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手机号注册的抖音账号注销方法有多种，下面给出两种常用的方法。
通过抖音官方客服注销
1、打开抖音APP，在“我”页面找到设置（右上角三个横杠）。
2、在设置中找到“账号与安全”选项。
3、点击“安全中心”。
4、在安全中心内，找到并点击“注销账号”。
5、根据页面提示，填写相关信息并完成图片验证。
6、确认无误后，即可提交注销申请，注销申请会在一定时间内得到处理。
方法二：通过拨打客服电话注销
1、拨打抖音官方客服电话：95411，根据提示进行人工服务申请注销账号，客服人员会询问你的账号相关信息以确认身份，然后为你办理注销。
需要注意的是，在注销账号之前，要确保账号处于安全状态，没有涉及任何纠纷或违规行为，注销账号后，与该账号相关的个人信息和账户余额可能会被删除或清空，所以在注销之前要做好相关准备，如有未完成的安全验证或风险验证，请提前完成验证后再进行注销操作，以上方法供参考，具体操作请以抖音官方要求为准。